niezupelne :D Grudki (nierówna powierzchnia skóry) które widzisz to są zaskórniki Leczenie zależne od rodzaju zaskórnikow - czy jest to tzw "kaszka" czy ropne wypryski itp Zmieniony przez - Termitek w dniu 2005-02-20 10:00:23
[...] w jakis 2 treningach skocznosciowych. Moj staz z takimi treningami jest sredni...Zaczolem od SD(moj wielki blad)pociagnolem 6 tyg.(bledem moim bylo ze nigdzie nie poczytalem o tym,wogole jeszcze nie mialem pojecia,to bylo 3 lata temu mialem 14 lat...)nie skonczylem poniewaz moje kolana nie wytrzymaly i musialem dac im odpoczac.Potem [...]
Moze kumpel od dawna nie zmienial planu treningowego i stad ta stagnacja lub zle trenuje albo ma kiepska genetyke i koksy po prostu na niego nie dzialaja. Czy aby na pewno dieta byla podobna bo wiesz ze sobie zakupiliscie bialko to o niczym nie swiadczy, moze on nie dojadal byc moze ma wieksze zapotrzebowanie kaloryczne niz Ty.
[...] sie nie zgodze, 3d był dla mnie kontrowersyjny co zmusiło mnie do stestowania smak to kwestia indywidualna, wiec kazdy powinien sprobowac i nie sluchac rad innych ze taki czy taki smak jest lepszy a efekty? uwazam ze nie sa gorsze od innych bialek, dzieki dodaniu taniego białka mogłem przekroczyc dzienną bariere 300g białka w diecie, takze [...]
DD, dość ciekawe działanie Winka zasunełeś... Czy masz jakieś źródło na ten temat? Bo jeśli rzeczywiście występuje takie zjawisko, to tłumaczyło by to fakt, iż para Deca+Wino była by wykwintnym połączeniem... No nie? A w kwestii Armidexu nie chciał bym się kłucić bo teraz to nie pamiętam dobrze, ale DD wydaje mi się że ten lek jako inhibitor 5 [...]
no niby najlepiej pod okiem fachowca, ale czy akurat na siłce znajdziesz fachowca, czy też "fachowca" to już inna sprawa samem tez się da wszystko dopracować, trzeba tylko chcieć. W AC ćwiczenia są opisane w miare przystępnie wiec nie powinno być problemu. Ja aktualnie pauzuje z powodu kontuzji :/ a kulturystyka interesuje się od kilku [...]
Barki * gdzie cwiczenie na tył barków? poczytaj o seriach(uwazam ze za duzo) HST- serie (ilość, przerwy) http://www.sfd.pl/temat162413/ http://www.sfd.pl/temat172616/strona2/#post12 Klatka * za duzo serii poucinaj ale zastanów sie nad tym, zrezygnowałbym z jednego wyciskania (nie potrzeba dwóch) na Twoim miejscu wyrzuciłbym wycisk na płaskiej a [...]
Wiam. Mam 19 lat. Mój staż na siłowni to 2 lata skaończyłem ćwiczyć na koniec wakacji 2004. Od października zacząłem treningi Muay Thai. Teraz mam zamiar zaczac taki trening masowy: Poniedizałek: klatka + triceps Wtorek: Muay Thai Środa: plec + biceps + przedramie Czwartek: Muay Thai Piątek: nogi + barki Dieta jest. Z odżywek WPC Olimpu, cell pump [...]
Coby niemówić to tak jak już wspominali przedmówcy 90% sukcesu zależy od podejścia trenera (czy wkłada serce w to co robi czy robi to poprostu poto żeby następnego pierwszego każdego miesiąca wziąść te kilka złociszy i mieć reszte w du***) i samych zawodników (zawodnicy też są ważni bo wiadomo niektórych można wyszkolić by byli nieźli ,ale oprócz [...]
[...] na opakowaniu...... folia 1000g wszystko jest oryginalnie zaqpione zeby nikt nie podejzewal ze jakies z allegro niby cos qpilem pytanie brzmi jak to razem stosowac..... i czy ma to sens....... bo kreatyne qpilem od qmpla bo mu siostra qpila a on teraz kase potrzebowal.... a protein 80 mam bo qpilem...... jak mozecie to napiszcie co i [...]
[...] bo w sierpniu (jescze gdy trenowalem) oraz we wrzesniu zaczely mi sie pojawiac rozstepy na lewym ramieniu od wewnetrzenj strony. Gdy wrocilem na silownie przestalem cwiczyc ramiona, ograniczylem sie do jednego treningu w tygodniu na klate i grzbiet (bo to najbardziej musialem poprawic), ale mimo tego ze nie cwiczylem bezposrednio na biceps [...]
[...] Jeden mówi: - Te, co ty taki markotny, stało się coś?` - Eee, wiesz, z żoną się pokłóciłem. chciałem jej powiedzieć "ale masz ładną torbę", ale się przejęzyczyłem i powiedziałem "ale masz ładną mordę". - To jeszcze nic... Ja siedzę ze swoją starą przy kolacji, chciałem powiedzieć "Podaj mi sól", a [...]
i jeszcze jeden z rozróżnieniem różnych rodzajów hipotonii. Żródło: http://www.resmedica.pl/zdart5011.html "Zbyt niskie ciśnienie artykuł lek. med. Ewy Klamczyńskiej Jeżeli ciśnienie tętnicze krwi spada poniżej 100/60 mm Hg (dolna granica prawidłowego ciśnienia), uznaje się je za hipotonię, czyli niedociśnienie tętnicze. Problem hipotonii [...]
Dobra to robie tak. Od poniedziałku ACT 4 razy w tygodniu przez 4-5 tygodni tygodnie.Cwiczenia jeszcze sobie do biore.A po ACT zaczynac juz ten trening dzielony na mase co sobie rozpisalem(z waszymi poprawkami) czy cos innego ?
[...] są zgodne, często wykluczają się nawzajem. Niemniej jednak przyjęto dwie główne teorie. Jedna z nich mówi, że sztuka MuayThai narodziła się, gdy naród Tajski migrował i toczył walki o ziemię. Inna teoria mówi, że naród Tajski był już na swojej ziemi, a Muay Thai narodziło się jako sposób obrony kraju i narodu przed ciągłymi groźbami inwazji. [...]
Z gory sorry za przydlugawego posta, ale sadze ze jest o czym pisac... Chcialbym zrobic cykl HST. Przeczytalem wszystkie podwieszone posty tego dzialu, maxy mam pomierzone, ale nadal jest jeszcze "cos" Przypadek jest naprwde specjalny wiec opisze wszystko od poczatku. Zaczne od tego ze od 11 roku zycia (jesli nie wczesnie, nie pamietam) jade [...]
Ja właśnie kupiłam tabletki z firmy Chance, zobaczymy czy działają. W sumie nie mam czasu na solarium - przynajmniej teraz, ale przydałoby sie przejść od czasu do czasu, tabletki to nie wszystko. Nie ma to jak "sztuczne" i wiosenne słoneczko, lecz z umiarem :D
Cze czy moge dorzucic do dietki olej rzepakowy?? Ma calkiem ciekawy sklad na oko nawet lepszy od oliwy i jest od niej duzo tanszy:) Canola Oil 6% Sat. Fat 58% Mono. Fat 26% Omega-6 10% Omega-3 Pozdro
Lokalny patriotyzm kaze mi wierzyc w Ci.pao . Ale walka bylaby ciezka i ana pewno ciekawa. I faktycznie to nie te kategorie wagowe, Jakubek rok temu walczyl z Rambem, ktory jest od Michala lzejszy jakies 10 kilo (czy wtedy bylo chyba z 15 nie pamietam).
może nie boje się retencji bo i tak ta woda prędzej czy później z komórek 'ucieknie', a w końcu retencja w komórkach powoduje efekt anaboliczny, bardziej boje się tego co dzieje się ze zwykłym mono w żołądku i o ile jest ona mniej skuteczna od cytruliny, a przecież szkoda mi brać cp przed i po treningu no nie??
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.
